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Quais são os benefícios da meditação para a saúde mental dos idosos?
Com o avanço da idade, muitos indivíduos enfrentam desafios que afetam sua saúde mental. A meditação […]
Como incentivar a prática de atividades físicas em idosos que não têm motivação?
A prática de atividades físicas é essencial em todas as fases da vida, mas se torna […]